• 93
    0

    Şimdiye kadar kimseye açamadığım her şeyimi sana açabilmeyi umuyorum. Umarım sen benim için büyük bir huzur ve destek kaynağı olursun. Anne Frank 12 Haziran 1942   Öğretmenim canım benim canım benim Seni ben pek çok pek çok severim. Sen bir ana, sen bir baba, Her şey oldun artık bana. Ne olur, hiç kimse kendisinden başka ...
  • 72
    0

    “ Her bildiğini söyleme, her söylediğini bil …”                                                            Clavdius   Niçin Anlaşamıyoruz? Ya da aynı şeyleri söylediğimiz halde, aynı anlamda buluşamıyoruz? Bunun pek çok nedeni olabilir, ama NLP’de bir iletişim modeli vardır. Bu modelin hemen altında  “ Harita arazinin kendisi değildir” yazar. Yani senin kafanda oluşturduğun her neyse karşındaki gerçek nesne, varlık, dünya, evren ...
  • 221
    0

    Ne oldu, nasıl oldu derken bir hafta içinde neye uğrağımızı şaşırdık. Dünyanın diğer ucunda ortaya çıkan bu salgının bize ne etkisi olacak ki diye umursamazken kendimizi aynı cenderenin içinde buluverdik… Peki sizce bütün bu yaşananlardan kime ne mesaj var? Diyorum ki büyük resimde insanoğluna, ülkelere ve devletlere birçok ders çıktığı gibi mikro düzeyde işletmelere ve ...
  • 184
    0

    Mutlu olmak için büyük nedenlere gerek yok. Cebimde 75 kuruşum var, havada bahar. Nazım Hikmet Ran Tüm kışın etkisinden daha kurtulmaya var evet. Cemreler düşe dursun, güneşin etkisini hissettirmeye başladığı günler daha yakın artık. Baharın ilk habercileri nedir sizin için? Renkler mi, sesler mi, kokular mı? Bu soruya hepimizin cevabı farklı olabilir. Baharın başlangıcını çok seven Ahmet ...
  • 100
    0

    Son birkaç yazımızda duygusal dayanıklılıktan ve duygusal dayanıklılığı artıran bilinçli çalışmalardan bahsediyoruz. Bu çalışmalardan bir tanesi de mindfulness – bilinçli farkındalık çalışmalarıdır. Doğu düşüncesinde mindfulness ‘zihni kontrol etmeye yardımcı olan bir beceri’ olarak tanımlanırken, batıyı bu kavram ile ilk defa tanıştıran kişi olan John Kabat-Zinn [MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Temelli Stres Azaltma ...
  • 170
    0

    Yaklaşık iki yıldır içimden geldikçe yazmak, yaşadıklarımı paylaşmak bana iyi geliyor.  Her ne kadar yazdan bu yana yoğun tempo içerisinde pek yazamasam da yakın zamanda kurumsal hayata ara verince daha çok yazmaya niyet etmiş ve linkteki paylaşımı yapmıştım ( https://www.facebook.com/689387966/posts/10156896249917967/?d=n&substory_index=0). Paylaşımım üzerine arkadaşlarımdan gelen cesaretlendirici mesajlar bana sonrasında iyi hissettirdi, moral verdi. Her birine güzel ...
  • 274
    0

    İşin bittiği başarıldığı, iyi bir şekilde sonuçlandığını hayal etmek kişiye ne sağlar? İşlerin biriktiğini, yetişemeyeceğiniz kadar işin olduğunu kendinize söylemeniz, işlerin yetişmediği- büyüdüğü- görüntülerin gözünüzde canlanması size ne sağlar? Bir soru daha, her hangi bir sorununuzun olumlu, istenilen şekilde çözüldüğünü hayal edin, nasıl hissedersiniz? Tam tersi sorunun çözülmediğini, çözülemeyeceğini hayal edin, nasıl hissedersiniz? Yapmış olduğum ...
  • 300
    0

    Finansal denetim alanında hatırı sayılır tecrübesi olan biri olarak, mesleğe yeni adım atan ekip üyelerimiz bana “Sizce denetim nedir?” diye sorduğunda, cevabım, “doğru soru sormak ve dikkatle dinlemektir” şeklinde kısa ve netti. Dolayısıyla, teknik yeterliliği edinmekle birlikte doğru soru sormayı ve dinlemeyi öğrenmek benim bir numaralı tavsiyemdi. Peki doğru soruyu sormak sadece iyi bir denetçi ...
  • 133
    0

    Ey gönül, ey gönül, neden bu kadar gamla dolusun. Yıkıksın, kırık döküksün ama tılsımlı bir definesin sen. Meleklerin secde etmeleri emredilen kadri yüceltilmiş bir varlıksın, Bildiğin gibi değil, her varlıktan daha olgun daha ilerisin sen. Ruhsun, Cebrail’in üfürmesiyle ikizsin, Tanrı’nın sırrısın, Meryem’in oğlu İsa gibisin sen. … Kendine bir hoşça bak, alemin özüsün sen, Varlıkların ...
  • 107
    0

    Yaşamımızda bizi başarıya ulaştıran veya her türlü zorluğa rağmen ayakta kalıp, mücadeleye devam etmemizi sağlayan temel faktörler, “İnanç, Tecrübe ve Enerji” dir. Bu üçlünün başaramayacağı iş, altından kalkamayacağı zorluk yoktur. Hayatımızın hangi döneminde olursak olalım, bu üç olguya daima ihtiyacımız olacaktır. Öncelikle bu üçlüyü biraz daha yakından incelemek gerekir sanıyorum. İnanç ile başlayalım isterseniz. İnanç ...
  • 199
    0

    Yürünen yoldan söylenen sözden gülünen gözden geriye ne kalır Sevgiyle yapılan konuşmadan, hoş yürekle paylaşmadan geriye ne kalır Geriye iz kalır, izimiz kalır… Biz gitsek te dile söz olup dolanan izimiz kalır Bizi bulmak isteyene yol olan izimiz kalır Dünyaya gelişimizle birlikte başlar “iz” hikayemiz Adımız olur ilk izimiz Ya kendinden bir iz bırakmak isteyen ...
  • 1459
    0

    Karmaşık insan psikolojisini analiz eden sosyal bilimcilere göre, insanlar genellikle akılcı yani rasyoneldir. Bu genel kabul, hepimizin pek de akılcı olmadığımız durumları, insani yoğun duygularla açıklıyor. Davranışsal iktisatçıların geleneksel iktisatçılara karşı savundukları homo economicus – rasyonel insanın teorikte varsayıldığı, pratikte istisnalar dışında bulunmadığıdır. Nöroekonomi adı da verilen deneysel iktisat, aslında gerçek yaşamın bir kesitidir. Zihnimiz ...
  • 131
    0

    Dante   Alligieri’ye ithafen 7 Nisan 2018   Beatrice’e İtiraf ediyorum Bety seni ilk gördüğümde bana en büyük aşkı ve en derin ıstırabı yaşatacağını anlamıştım. Tanrının yarattıkları arasında kendisine en çok   benzettiklerinden biriydin. Seni görüp de sevmemek mümkün değildi. Bütün dünyevi mevkilere kayıtsızlığın gözlerinden belliydi. Umursamaz, sallapati tavırların hiçbir kadına senin kadar yakışmazdı ama yine ...
  • 205
    0

    Şiirin tedavi edici özelliği antik çağdan bu yana biliniyor. Duyguları ifade eden şiir en zorlu hastalıkları hafifletebiliyor. Öncü klinisyen, bilim adamı Nicholas Mazza “Şiir Terapi” kitabında şiirin tedavi gücünü anlatıyor. Estetik, ahenk, ritim ve ses sembolizm özelliği olan şiir ile yapılan terapi ülkemizde yeni yeni ilgi görüyor. Kendisiyle aynı hisleri paylaştığım yazar; geniş kitlelere yayılmış ...
  • 118
    0

    Camın önünde büyücek bir sehpa, iki tarafında sarı iskandinav koltuklar, sehpanı üzerinde kafesle beraber duran çiçek bülbüller gibi pür neşe. Turuncudan sarıya dönen renkleriyle bu çiçekler odanın zeminini canlandırıyor pastelden kurtarıyor,hele de hava güneşliyse. Kafesten mutluluk dolu, içten cıvıltılar geliyor. Bir süreden beri bu minik kuşlarda ayrı bir heyecan var. Camın karşısına düşen duvarda bir ...
  • 280
    0

    Her ne iş yapıyorsak yapalım, hepimiz günün sonunda “ekmeğimizdeyiz :)” öyle mi? Ya da yine Yeşilçam’dan alıntı yapayım, “sevgi karın doyurmuyor mu?” Gerçekçi olalım, “ne yaparsan yap, aşk ile yap!” sadece şarkılarda nakarat olabilir diye düşünenlerden misiniz? İşletmeler de aslında patronlarının işi kurarken sahip oldukları büyük tutkunun bir sonucu. Biliyoruz ki, zamanla bu tutkunun adının ...
  • 141
    0

    Tadını Çıkarmak… Yılın ilk ayını bitirdik bile. Kışın her şey daha yavaş olması gerekir diye düşünmeme rağmen her geçen gün sanki daha hızlı akıp gidiyor… Hayat böylesine birbiri ardına hızlıca akıp giderken bazı anların içinde kalabilmek mümkün olabilse nasıl olurdu sizce de? Yağmurun camda bıraktığı izini, güneş batarken her saniyesini izlemek, büyüleyici renkleri fark etmek, ...
  • 143
    0

    Geçen ay duygusal dayanıklılıktan biraz bahsetmiştik ve duygusal dayanıklılığı artıran / geliştiren unsurlardan birisi de ‘kişisel değerlerin ne olduğunu bilmek ve bu değerlerle örtüşen bir yaşam sürmektir’ demiştik. Bu ay biraz değerlerden bahsedelim: Nedir değerler? Neden önemlidir? Kişisel değerlerimizin ne olduğunu bilmek ve buna uygun bir yaşam sürmek bizi nasıl etkiler? Duygusal dayanıklılığımızı artırmanın dışında, ...
  • 151
    0

    Son yıllarda en fazla kullanıldığını düşündüğüm, benim de kendi yolculuğumu başlatan kavram olduğuna inandığım “farkındalık” için çok çeşitli tanımlar veriliyor. Farkındalık,  en bilinen tanımıyla “şimdi” ve “burada” olmak yani andaki duyguları, bedensel tepkileri yargılamadan gözlemleyebilmektir deniliyor. Yargısız gözlemleyebilmek, içinde bulunulan halin iyi, kötü, fena, harika gibi sıfatlarla değerlendirilmeksizin fark edilebilmesi anlamında kullanılıyor. Bir başka tanımda ...
  • 149
    0

    “Tolstoy’ un Bisikleti” kavramını daha önce hiç duymuş muydunuz bilmiyorum ama hiçbir şey için geç olmadığını vurgulamaya çalışan bu deyim, adını da yine olayın kahramanı Tolstoy’ dan almıştır. Tolstoy, kendisine Moskova Bisiklet Sevenler Derneği tarafından bisiklet hediye edildiğinde tam 67 yaşındaydı ve o zamana kadar hayatında hiç bisiklete binmemişti. Buna rağmen kısa süre sonra, bisiklet ...