• 370
    0

    Şekersiz beslenme yavaş yavaş çoğumuzu hayatında yerini almaya başladı. Bu durum uygulanabilirliği kişiden kişiye değişiklik göstermekle beraber hepimizin denemeye değer bulduğu bir farkındalık. Rafine şekeri mümkün olduğunca azaltmak ve tüketmemek gerektiğini biliyoruz ama şekerden vazgeçemiyoruz. Eğer vazgeçmek istediğimiz alışkanlığımızın yerine koyacağımız şeye doğru karar verebilirsek işimiz çok daha kolaylaşır ve kalıcı alışkanlıklar edinebiliriz. Şekeri azaltmak ...
  • 618
    0

    Konu kişisel gelişim, koçluk ya da insan psikolojisi olunca çoğumuzun aklına astroloji gelmiyor. Bu cümleyi ‘doğal olarak’ diye bitiremedim çünkü öyle değil bugün astrolojinin bana göre en kullanışlı alanlarından biri ‘Astropsikoloji’ dir.  Astropsikoloji, astrolojinin, doğumdan itibaren gezegen transitlerini  ve burçların psikolojik ihtiyaçlarını, psikolojik gelişimsel evrelerle açıklayan bir alanı. Hem horoskopu hem de insanı gelişebilen, evrimleşen ...
  • 538
    0

    Aşağıdaki dört liderden hangilerinin peşinden gitmeyi tercih ederdiniz? Birkaç kez depresyon geçirmiş, ergenlikte intihara kalkışmış, dışarıdan bakıldığında sakin bir kişi Yaşaması için 2 yıl ömür biçilmiş, bağışıklık sistemi düşük, sürekli olarak uyuşturucu ağır ilaçlarla yaşamak zorunda olan bir seks düşkünü Aşırı konuşan (bazen susmamacasına 45 dakika), bipolar özellikler sergileyen, manik bir kişi Çok normal ve ...
  • 294
    0

    “- Niye yaptılar dayı, niye? – Olan olmuş artık yeğen. Hiçbir neden onu artık olmamış yapamaz. – Yahu biri çıkıp gerçeği söylesin! Gerçeği öğrenmek istiyorum, gerçeği! – Sen, gerçeği öğrenmek istemiyorsun, yeğen! Sen bu kadını affetmek istiyorsun. – Hayır! – Evet! Bu kadın sana öyle bir neden söylesin ki, öyle haklı bir sebep göstersin ki, ...
  • 190
    0

    Sevgili gençler ve öğrenciler, Yeni bir eğitim ve öğretim yılına başlamadan önce, genel olarak hayatımıza olumlu katkıları olacak alışkanlık ve yaşam pratikleri hakkında biraz sohbete ne dersiniz?  Kaliteli uyku, daha iyi bir zaman yönetimi ve sağlıklı bir beyin için yapılacaklar, mesela. Öğüt vermek değil niyetim… Amaaa… İtiraf etmeliyim ki, başta sosyal medya ve akıllı telefonlar ...
  • 480
    0

    Güz yağmurlarıyla birlikte yaprak dökümü başlar. Dışarıda sonbaharla büyülenen eylül güneşinden yayılan ışınlar altında, solgun ve sarıya dönen bir dünya oluşur. İnsanın içinde derinden derine romantik bir güzellik canlanır. Yaşama olan yolculuğumuzda hayranlıkla yaptığımız sonbahar gezileri çoktan başlamıştır. Yenidünyalar keşfetmemizi sağlayan ve farkındalığımızı pekiştiren bu yolculuklar; doyumsuz manzarasıyla doğanın eşsiz şöleniyle sonsuz bir zaman dilimine ...
  • 209
    0

    (İş’te Anlamlı ve Huzurlu Bir Hayat-1) Bu yazımızla birlikte, iş dünyasında mutluluğun günümüz dünyasındaki anlamını ve imkanlarını araştıran bir yazı dizisine başlıyoruz. Daha çok özel yaşamımızdaki mutluluğa odaklanan Anlamlı ve Huzurlu Bir Hayat yazılarımızda olduğu gibi, burada da odağımızda bilim ve kadim insanlık değerleri var. Zira her ne kadar iki ayrı dünyayı olarak görsek te, ...
  • 163
    0

    Yaz ayları boyunca yaptığımız tatil planları, hazırlıklar, gitmeler, gelmeler derken, bitiveren ve tadı damakta kalan keyifli, rengarenk anılar… Tekrar yapalım söylemleri… Döndükten sonra kendime aldığım kısa notları paylaşmak istedim sizinle. Tatile gitmeden önce hele bizim gibi kalabalık bir aileyseniz ve birçok konaklama noktası varsa planda ve de çok da kısa olmayan bir süreyi kapsıyorsa gidilecek ...
  • 1297
    0

    Eylül ayındayız artık. Sımsıcak ve kısmen tatille geçen günlerimiz son buluyor. Belki de bir çoğumuz için son buldu bile. Sevilen, özlenen tatil ve beraberinde getirdiklerine bir süreliğine veda ederek okulların açıldığı, üniversite sonuçlarının açıklandığı, kariyer hedefleri için yeni başlangıçların ve yaklaşan kış ayları için hazırlıkların yapıldığı yeni bir döneme giriyoruz. Ben Eylül’ü başlangıç ayı olarak ...
  • 139
    0

    Bütün bu dünya sevgi enerjisi üzerine kurulmuştur, etrafımızda gördüğümüz her şeyi sevgi enerjisi yönlendirir ve şekillendirir. Sevgi enerjisi hiyerarşik bir şekilde yukardan aşağı doğru bize ulaşır, bu zincirin ilk halkası ise anne ve babamızdır. Aslında anne ve baba bizim için yaratıcının bu dünyadaki ilk temsilcileridir. Her hangi bir sebepten dolayı (ölüm vs) onlardan bu sevgiyi ...
  • 179
    0

    Büyüklerinden kalan en kıymetli miras nedir diye sorsalar, ki sormazlar da senin anlatasın vardır işte… Morgun biraz yukarısında bir bankta oturuyoruz 4 kuzen, insan öyle zamanlarda nereye nasıl sığıyorsa öyle sığışıvermişiz. Dedemi bekliyoruz, son yolculuk için hazırlıyorlar, az önce son kez görmek için yanına girmiştik bir kaç kişi bir çeşit veda.. Böyle bekleyişleri tuhaf bulmuşumdur ...
  • 390
    0

    MUTLULUĞA PROGRAMLANMAK 2 (Anlamlı ve Huzurlu Bir Hayat-10) Mehmet MURAT  Giriş Bir orman hayal edin. İki avcı, bir geyiğin peşinde, gözleri ufku tarıyor. Başka bir grup ise nadide bir çiçeğin peşinde ve gözleri zemine odaklanmış. İki grubun işi de bir bakıma avcılık, ama ilki bir yaşama son veriyor, diğeri ise saklı kalmış bir güzelliği ortaya ...
  • 1071
    0

    Üniversite sınav sonuçları açıklandı ve neredeyse tüm adaylarda şimdi tercihleri nasıl yapacağız düşüncesi başladı. Bu yıl, geçen yıllara göre bazı farklılıklar var evet ve bu da kafaları biraz daha karıştırıyor olsa da panik yapmadan, sakin kalarak yapabileceklerinizi planlamak önemli. Biraz farklılıklardan bahsetmek iyi olur diye düşünüyorum… Daha önceki yıllarda TM1, TM2 v.b diye ayrışırken bu ...
  • 706
    0

    Eğitimlerde sıklıkla üzerinde durduğumuz şeylerden biri şudur: eğer değişim istiyorsan değişen taraf sen olmalısın. Birisiyle daha iyi bir ilişki kurmak istiyorsan eğer, bu daha iyi ilişki için ilk adımı sen atmalısın, sonra ikinci adımı sonra üçüncü adımı, sonra dördüncü… Belki de uzunca bir süre bütün adımları senin atman gerekir çünkü farklı bir sonuç almayı bekleyen ...
  • 453
    0

    Vücudumuzu sıvı formda beslemek de son yılların en popüler akımlarından biri. Her yerde rengarenk meyve veya sebze suları, birbirinden mucizevi smoothiler, detoxlar boy gösterirken pek çok insanın evine de katı meyve sebze sıkacakları girmeye başladı. Bu konuyu bilimsel olarak inceleyecek olursak;  Adından da anlaşılacağı gibi, gün içinde alınan kalorilerin hepsinin veya büyük bir çoğunluğunun içeceklerden ...
  • 435
    0

    Hayatımızda belli aralıklarda problemlerle karşılaşıyoruz. Acaba bu problemin çözümünde izlenebilecek temel prensipler olabilir mi diye hiç düşündünüz mü? Yani sadece sizin şahsınıza veya o spesifik problem ait değil de herkesin karşılaştığı her türlü probleme uygulanabilecek genel bir reçete acaba var mı? Vedik felsefe çatışma yönetimi ile ilgili 3 temel yöntemden bahsediyor, şimdi sırasıyla onları biraz ...
  • 1036
    0

    Bir yaz yağmuru ne anlama gelir? Ya da bir kara kedinin yanınızdan geçip gitmesi? Ormanlık alanda kuşların birdenbire havalanmaları ? işten geç çıkmanız? Komşunun çocuğunun bademciklerinin şişmesi? patronunuzun eşinin kayak yaparken bacağını kırması? Sokaklari suyla süpüren aracın sizin şeridinizi yavaşlatması? bunlar ne kadar anlamlı veriler, her yerdeler, her andalar, her gün milyonlarcasını okumadan yanlarından geçip ...
  • 1495
    0

    “DNA kayıtlarımızda bulunan şifa, bir kütüphanenin en arkalarındaki tozlu raflarda unutulmuş kitap gibidir.” Ebru Demirhan Bedenin Şifa Kapıları Artık günümüzde sağlıktan bahsedilirken “Bütünsel” yaklaşımdan yola çıkıp şifanın derinliklerine iniliyor. Aslında unutulmuş kadim bilgiler ışığında yeniden gündeme gelen Bütünsel Şifa, hatırlatılmak ve hatırlanmak için son yıllarda gün yüzüne çıkmaya başladı. Dualite dünyasındaki algımızla hep kutuplaşarak seçmeye ...
  • 559
    0

    Her insan kendine bir iyilik yapmalıdır. Çünkü iyilik başkalarına değil, kendimize yaptığımız şeydir. Geriye düşen dakikalar içinde, yapmış olduğumuz iyilikler hayatımızı inşa eder. O halde insan kendi huzuru, mutluluğu ve sağlığını sürdürmek için geçen zamanını yıldızların düştüğü yerde aramak yerine, en güzel biçimde değerlendirmelidir. Yoğun iş yaşamında durup dinlenmek bilmeden, yağız atlı süvari gibi, oradan ...
  • 1955
    0

    Bu ayki yazıma eğitim yaşantım ve kariyer yolculuğumla başlamak istiyorum. İlköğretime oturduğumuz ilçenin en güzel ilkokullarından birinde başladım. İlkokul üçüncü sınıfta aile yaşantımızdaki büyük bir değişiklik yepyeni çevre, okul ve arkadaşlıkların da başlangıcı oldu. Daha küçük bir ilçede eğitimime devam etmeye başladım ve ardından kız meslek ortaokuluna gittim. Ortaokulda en sevdiğim ders çocuk gelişimiydi. Sanırım ...