• 1380
    0

    “Aşk basit bir heves değil, beceridir.” Nasıl bir çocukluk geçirdiğimiz, bugün olduğumuz yetişkini belirliyor. O yetişkinler de çocukluktan gelen aktarımlarla, bugünün koşullarında birbirlerini anlamaya çalışıyorlar, “şimdiyi geçmişin çarpıtmaları üzerinden yorumluyorlar”.  Ve çuvallıyorlar… Alain de Botton, “Aşk Dersleri” kitabında kadın – erkek ilişkilerini, Rabih ve Kirsten çiftinin hikayesi üzerinden anlatıyor. “Genelde aşk dediğimiz şey aşkın sadece ...
  • 1371
    0

    Yaşam mucizedir ve her şey bizim elimizdedir. Yaşamı daha güzel yaşamak da, depresyon içinde dibe vurarak yaşamak da. Düşünce şeklimizi ya da diğer bir ifade ile, olaylara bakış açımızı değiştirdiğimiz zaman, yaşamımızı olumlu ya da olumsuz etkileyebilecek mucizeleri de hayatımıza davet etmiş oluruz. Bilinçaltımız aracılığıyla herkesle ilişkide olduğumuz için sandığımızdan çok daha büyük ve özel ...
  • 1099
    0

    Küçük turuncu bir balık… İşte her şeyin sebebi ya da başlangıcı, anlatacaklarımın da hepsi budur. Gitmek istiyoruz uzaklara, yapabilmek, onun gibi olmak ve çoğu zaman da başarabilmek. Ben iyi bir kitap okuyucusu değilim ama okuduklarımdan sindirdiklerim var, çok iyi bir dinleyici de değilim, ama kulak arkasına attığım öğütlerim var… Hepsi bir kenara yaşadıklarımdan kaleme dökebildiklerim ...
  • 1105
    0

    “Satıcı, dilenci, pazarlamacı giremez!” Bazı apartmanların girişlerinde benzeri uyarı yazıları görmüşsünüzdür sizler de. Bir dönem mutfak gereçleri veya kitap, ansiklopedi gibi ürünleri doğrudan satış tekniği ile kapı kapı dolaşarak tanıtmak ve satmak çok revaçta idi. Maalesef bu durum, Pazarlama branşına gönül verenleri zaman zaman oldukça zor durumda bıraktı. Öyle ki işletme fakültesinden mezun olup, Pazarlama ...
  • 2840
    0

    Değerli okuyucularım hepimiz için bir akarsu misali hızla akıp giden, zaman zaman güzellikler getiren zaman zaman ise kederlerle sınayan evren için küçücük bizim için ise kocaman bir yılın daha tamamlanmasına sayılı günler kaldı. 2016 için hesap devir töreni hazırlıkları şu günlerde başladı. Taze ve genç enerjisiyle dolu dolu göreve hazır bekleyen 2017 devir işlemlerinin tamamlanması ...
  • 976
    0

     “Dile getirdiğimiz bütün sözcükleri,  duyacak kişileri düşünerek dikkatle seçmemiz onları ya mutlu ya da hasta eder!” Buda öğretileri Ne zaman ki bir şeyi söylemek istesem, bütün boğazım düğümlenir. Korkularımızı, çekincelerimizi, düşüncelerimizi, yaşanmışlıklarımızı, kodlarımızı ifade ettiğimiz ve kendimizi ortaya çıkardığımız alandır sesler. Kendi içimizi anlatır aslında. Her seçilen kelimeye ne kadar özen gösterirsek, o kadar kendimizle ...
  • 846
    0

    Bağışıklık hücrelerimizin durumu düşüncelerimiz tarafından belirlendiği artık bilimsel bir gerçektir. Yaptığımız her şeyin fiziksel bir etkisi  bulunmakta olup, düşündüğümüz her şeyinde bir sonucu var. Olumlu düşünmemiz bizi mutluluğa huzura ve başarıya ulaştıracak en büyük güçtür. Olumlu ve sevgi dolu düşünceler enerjimizi artırır, mutluluk ve sevgi dolu olmamızı sağlar. Tam tersi düşünceler enerjimizi azaltır, korku ve ...
  • 899
    0

    Siz de sevdiklerinize yeni yıl kartı göndermek istiyorsanız burayı tıklamanız yeterli.
  • 1259
    0

    Akupunktur, vücudun belirli bölgelerinde cildin iğne ve lazer  gibi metodlarla uyarılmasıyla yapılan bir tıbbi tedavi yöntemidir. Geleneksel Çin Tıbbına göre akupunkturun etki mekanizması “çi” prensibine dayanır. Çi, vital yaşam gücü olarak tanımlanabilir. Hayata gelirken anne ve babamızdan genetik çi  miras alırız ve yaşamımız boyunca nefes alırken havadan ve yemek yerken besinlerden çi kazanırız. Çi, insan ...
  • 1376
    0

    Her yaşadığım bir duygu hissettiriyordu. Artık öğrenmiştim. Oyun oynamayı… Her gelen hissin nerede olduğuna bakmak, bu duygunun neden, nereden geldiğini sormak, bana ne gösterdiğini ne öğrettiğini bulmaya çalışmak benim oyunum olmuştu. Siz hiç oynadınız mı bu oyunu ? Hadi şimdi oynayalım ne dersiniz? Düşünün biraz bu günü nasıl geçirdiniz, neler yaşadınız, kimlerle konuştunuz, yolda, arabada ...
  • 1116
    0

    Uzun yıllar kişisel gelişim yolunda; iyi düşün iyi olsun, evrene ne gönderirsen bumerang misali dönüp seni bulur gibi bir dizi eğitimler aldım. Tabi eğitimlerin isimleri bunlar değildi. Bununla birlikte özlerine bakacak olursak hepsinin bana verdiği bunlardı diyebilirim. Bu eğitimler sayesinde artık hayata daha pozitif, daha olumlu ve daha sevgi dolu bakıyordum. Bilgiyle donanmış, olumlu cümleleri ...
  • 922
    0

    Bir dolu isteğimiz var. Ev, araba, para, kariyer, dünyayı gezmek, yaşadığımız şehri değiştirmek, sağlıklı olmak, sevmek, sevilmek, güven, anlaşılmak… Hepsinin ortak paydası iyi hissetmek, mutlu olmak… “O evi, arabayı çok istiyorum ama o kadar parayı nereden bulurum? “ “Aşk istiyorum ama ilişkilerim hep aynı çıkmazla sonlanıyor.” İstediklerimizi gerçekten istiyor muyuz acaba? Bir şey istemenin yolu ...
  • 1103
    0

    Yine her şey beni buldu, insanın korktuğu bu kadar başına gelir mi? Offff sevmediğin ot dibinde bitermiş bu kadar mı çekiyorum böylesi insanları, mıknatıs gibi etrafıma. Allah’ım asla yapmam diyordum nasıl yapabildim bunu galiba onu çok kınamıştım eyvah! Şimdi ben yaptım aynısını… Ne kadar tanıdık cümleler değil mi, hepimiz şu kısacık hayatta belki de onlarca ...
  • 1241
    0

    5 yıl önce Ankara’da bir spor salonunda, şans eseri ilk defa yoga yaptığımda anlamıştım bu işin tam benlik olduğunu… Yavaşça, zihninizi, nefesinizi işin içine katarak yaptığınız yoga duruşları ile varlığını unuttuğunuz kaslarınız, eklemleriniz, dolaşım, sinir sisteminiz çalışıyor, dengeniz, duruşunuz gelişiyor… Üstüne üstlük yoga teorisi, felsefesi derken yoga, doğru beslenme, sadeleşme, kendinizi, başkalarını olduğu gibi kabul ...
  • 1004
    0

    Yeni bir güne Günaydın… 1-Ünl. İyi sabahlar anlamında selamlama sözü. 2- alay. “Yeni mi farkına vardın?” Türk Dil Kurumu Tanımlarımı gözden geçirmek istedim bugün… “Günaydın”ın Türk Dil Kurumu’ndaki tanımıyla başladım. İkinci tanım benim çok ilgimi çekti, “Yeni mi farkına vardın?” Ailemize, arkadaşlarımıza, iletişim kurduğumuz herkese “günaydın” deriz. Söylediğimiz kelimeleri ezberlerin dışında hissederek söylesek neler olur acaba? Bir ...
  • 925
    0

    Yurt dışına kalıcı veya bir süreliğine taşınma fikri çoğu zaman kulağa hoş gelmekle birlikte yaşamımızda köklü değişiklikler yaratır. İlk yazımda da bahsettiğim gibi  ülke değişikliğine kendimizi ve çocuklarımızı ne kadar iyi hazırlarsak, uyum sürecimiz o kadar   kolay ve olumlu olur. Taşınmanın ardından çocukların yeni ortama, kültüre alışması, uyumu için ne yapılmalıdır? Asıl zorlu ve yoğun ...
  • 869
    0

    Spor yapmayı oldum olası çok severim. Yıllar içinde tenisten kayağa pek çok sporla uğraştım. Çok sevdiğim bir arkadaşım “Neden maraton koşarak hem spor yapıp hem de yardım toplamıyorsun?” dedi. 2008 yılında “Adım Adım”  oluşumundan haberdar oldum. Spor yapmanın yanı sıra çeşitli sivil toplum kuruluşlarının bir nevi gönüllü elçiliğini yaparak; koşmayı ve spor yapmayı toplum yararına ...
  • 1010
    0

    Sevilebilir miyim gerçekten? Şimdi durup dururken kim niye sevsin ki beni? Hiç bir çıkarı yokken! O kadar güzel miyim? O kadar başarılı? O kadar gösterişli? O kadar mıyım? Hakikaten ne kadarım ben? Yok canım, değilim! Değilimdir yani, herhalde… Bak gördün mü işte! Biliyordum zaten! Ne kadar da haklıymışım! Öylesin aslında! Affedersin, böyle birden araya girdim ...
  • 1398
    0

    2012 Eylül ayında gazetede bir haber okudum. Haber, bağımsız yönetim kurulu üyeliği diye bir kavram geliştirildiğini, hukuksal altyapısının oluşturulduğunu ve bu düzenleme doğrultusunda yönetim kurullarında daha fazla kadın bulundurulmasını teminen İstanbul’da bir proje geliştirildiğini yazıyordu. Türkiye’de ilk kez bu tür bir proje hazırlanıyordu ve ileride büyük şirketlerin yönetim kuruluna yerleştirilecek 40 kadın seçileceği belirtiliyordu. Profesyonel ...
  • 968
    0

    “Öyle bir noktadayım ki ayaklarım yere betonlanmış bir halde isteğimle mecbur hissettiğim arasında çakılmış gibiyim. Nefes alamıyorum. Miniminnacık çelik bir kutunun içindeyim sanki. Bağırsam sesim duyulmuyor ve her an oksijenim azalıyor. Öyle çok uğraşıyorum ki nefes almaya, ciğerlerim ağrıyor.” diye cevap verdi bana. Halbuki ona tek kelimelik çok basit bir soru sormuştum: “Hazır mısın?” İnsan ...