• 2178
    0

    Bir sorum varsa, cevabının da mutlaka kendi içimde olduğuna inanıyorum. Zehrin kendi içerisinde panzehri barındırması gibi. İnsan bilmediği bir konuda soru soramazmış. Bu nedenle sorularımı öncelikle kendime yöneltirim. Bazı soruların cevabı hemen gelir, bazı soruların cevabı biraz zaman alır. Sorumu sorduktan sonra,  bir kaplanın avını gözlemlemesi gibi gözlemlemeye başlarım çevremi. Cevap dışarıdan hiç beklemediğim bir ...
  • 1698
    0

    Basketbol oyuncusu Can ile yazarımız Seçil Sayın görüştü, okurken sizlerin de keyif almasını dileriz ♥   “X” Anne Baba ise, Evlat “Z” ne olur? 1980’lerden önce doğdum, 2000’lerden sonra kızım doğdu. Yani X kuşağı anne, Z kuşağı evlat denklemi. Bir X, Y, Z kuşağıdır gidiyor, medyada, sohbetlerde. Sorumluluklarının fazlasıyla bilincinde, işine, ailesine özverili X’ler, önce ...
  • 1120
    0

    Bir süredir büyük bir heyecanla çalıştığımız, keyif alarak bizimle birlikte olacağınızı düşündüğümüz, belki aradığınız cevaplara da rastlayabileceğiniz denemelerimizi paylaştığımız CoachTeam Magazine sayfasına hoşgeldiniz… Biz bu yola çıkarken; ister koçluk mesleğini yapsın, ister kişisel gelişime gönül vermiş veya sadece kendisi için bir arayış sürecinde olsun; herkesin keyifle, merakla, eğlenerek, öğrenerek ve en önemlisi de paylaşarak zaman ...
  • 1181
    0

    Eğitim hayatımız boyunca başarımızın belirlenebilmesi adına sınavlara tabi tutulduk. Sınavlara hazırlanırken de başarımızı arttırabilmek için farklı becerilere de sahip olmamız gerekti. Aramızda plan yapabilenler, doğru hedefi seçenler ve zamanını iyi yönetenler hep bir adım daha ileride oldular. Bu özelliklere sahip olanlar kendini iyi tanıyan, gerekli planlamayı iyi yapabilen diğer bir ifadeyle kendilerine koçluk yapabilen öğrencilerdi. Aynı zeka ...
  • 1254
    0

    Cinsellik!  Seks! Bu iki kelimeyi söylerken bile kızardığınızı, utandığınızı hatta bazen toplulukta bu kelimeleri söyleyemediğinizi görür gibiyim… Neden utanıyoruz? Cinsellikle ilgili kelimeleri bile ifade etmek neden zor geliyor? Neden cinsellik ile ilgili her şey halen ülkemizde bir tabu? Çünkü 21. yüzyılda bile halen cinselliğin yaşamın doğal bir parçası olduğunu bireylere öğretemedik. Bireyler kendi cinsel anatomileri ...
  • 1225
    0

    Geçtiğimiz günlerde ülkemizin cennet köşelerinden birinde, Ekincik koyunda yoga kampındaydım çok sevdiğim dostlar arasında. Her günü gün doğumunda yoga pratiği ile karşıladık, şifaya, huzura, barışa, sevgiye niyet ederek. İyiyi, güzeli, doğruyu ve de gerçeği konuştuk bolca. Güzel sohbetler arasında herkesin farklı yorumları olunca nedir gerçek olan diye düşünmeden edemiyor insan… Ve de şu sorular geliyor ...
  • 1051
    0

    Bazen duygular bir renk olur, bazen bir ses, bazen de bir form… Hepimizin içinde farklı alanlarda, farklı oranlarda yaratıcılık vardır. Ancak, çoğu insan yaratıcılık gücünün farkına bile varmaz. Kendi yaratıcılığımızı kullanabilirsek, duygularımızı tanımayı ve ifade etmeyi, kendimiz ile iletişim kurmayı ve sorunlara farklı bir noktadan bakmayı da sağlayabiliriz. Dışavurumcu sanatlar ve yaratıcılık çalışmaları, içimizde var ...
  • 1122
    0

    Nöro Linguistik Programlama (NLP), diğer bir deyişle Sinir Dili Programlaması, kişisel gelişim ve iş hayatında başarı elde etmek için kullanılan bir teknikler bütünüdür. İnsanların davranış biçimlerini anlamak ve değiştirmek için geliştirilmiş bir yöntembilim olarak da ifade edilebilir. 1970’li yıllarda Amerikalı dil bilimcisi John Grinder ile matematik ve Gestalt terapisi kökenli Richard Bandler tarafından geliştirilmiş olan ...
  • 1375
    0

    Hepimiz hayatımızda farklı başarılar elde etmek isteriz. Bazen iş konusunda çok başarılı olmak isteriz, bazen akademik alanda bazen aile ilişkilerinde bazen aşk hayatında bazen de hayat kalitesinde… Aldığımız kararlarda, kurduğumuz iletişimlerde acaba bizi kendi yazdığımız senaryolar mı kontrol ediyor? Eğer farkında değilsek; hayatımızı bilinçli bir şekilde yaşadığımızı zannedebiliriz. Bununla beraber karar anlarında, ilişkilerimizde ve zorluklarla ...
  • 1024
    0

    Bir emlakçı düşünün, aracının üzerinde kocaman harflerle kendi reklamını yapıyor. Sabahın yedisinde, erkenden yola çıkmış giderken birden önüne aniden çıkan oldukça yaşlı bir adamın kullandığı kamyoneti görünce frene asılıyor ve çarpmaya ramak kalmışken ancak durabiliyor. Emlakçı kadın kızgın bir şekilde camdan dışarı yumruğunu sallıyor! Yol üzerindeki ilk kafeteryaya yöneliyor ve iniyor aracından. Belli ki bugün ...
  • 1016
    0

    Okullar açıldıktan sonra sanki zaman çok daha hızlı işlemeye başlamış gibi hissetmeye başlıyor hem öğrenciler hem de aileleri. Hele sınav senesi içindeyse öğrenci, sınav tarihi gelinceye kadar yapması gerekenler hızla önünde kocaman bir duvar örmeye başlıyor. Olaylara bazı farklı açılardan bakarsak daha kolay çıkış noktaları bulabilir miyiz bir bakalım isterseniz… Aslında hayatımız iki bölümden oluşmakta: ...
  • 953
    0

    Bu ay biraz daha “erteleme alışkanlığı” üzerinde duralım diyorum. Önce Amerikalı yazar ve konuşmacı Dick Biggs’e kulak verelim, diyor ki “Dünyadaki en büyük boşluk ‘bilmek’ ve ‘yapmak’ arasında kalan boşluktur.” Ve ekliyor, “Çok fazla insanla çalışma fırsatım oluyor ve bu insanları rahatlıkla ne yapacaklarını bilenler ve bildiklerini yapanlar olarak iki şekilde gruplandırabilirim.” Bu cümleleri okuduğumda ...
  • 1155
    0

    Son günlerde ailenize yeterli ve kaliteli zaman ayırdınız mı? Keyif aldığınız şeyleri yapabiliyor musunuz? İşlerinizi zamanında yetiştirebiliyor musunuz? Son zamanlarda hiç tanımadığınız insanların iyiliği için herhangi bir şey yaptınız mı? Eğer bütün bu sorulara “evet” cevabı veriyorsanız, gerçekten hayatında dengeyi bulmayı başaran az sayıda insandan birisiniz demektir. Teknoloji hayatımıza girmeden önce, iş ve özel hayat ...
  • 1004
    0

    Bu yazıyı okumaya başlamadan önce lütfen şöyle bir ön hazırlık yapın: dakikada kaç nefes alıp verdiğinizi hesaplayın. İhtiyacınız olanlar; zaman tutabileceğinizi bir saat ve de kendiniz! Her nefes alıp verişiniz 1 tur olacak şekilde 1 dakikada kaç tur nefes alıp veriyorsunuz? Şimdi konumuza dönebiliriz. Yetişkin bir insanın ortalama nefes sayısı bir dakikada 12-20 olarak veriliyor. ...
  • 1364
    0

    Ülkemizde koçluk mesleğinin zaman zaman eksik ya da yanlış bir şekilde tanımlanıyor olması koçluğun ne olduğu gerçeğini elbette değiştirmiyor. Bununla beraber ben de kendi üzerimize düşeni yapmak adına bu yazıyı yazma ihtiyacı duydum. Geçtiğimiz aylarda basılı yayında “İşsiz kalan herkes yaşam koçu oluyor” başlıklı bir yazı okudum. Bir de çok yakınlarda bir blog yazısı çıktı ...
  • 1168
    0

  • 1078
    0

    Bundan iki yıl kadar önce, kadim Hint tıbbı olarak tanımlayabileceğim Ayurveda ile ilgili bir temel eğitime katıldım. Tabii ki tıp denince, dipsiz bucaksız bir kuyu çıkıyor karşımıza. Bu temel eğitim sonrasında bazı arkadaşlarımız kendi tercih ettikleri konularda daha derin çalışmalara yöneldiler. Benim bu eğitime katılma amacım ise özellikle kendi sağlığım ve ailemin sağlığı için genel ...
  • 986
    0

    Her birimizin içerisinde büyük cevherler var, Yaradan hepimizin içine bir mükemmellik tohumu koymuş ve o orada, tam içimizde. Ve eğer her gün karşılaştığımız kaç kişinin bundan haberi olmadığını bilseniz şaşardınız! Yalnız ve yalnız onu orada büyütemediğimiz için! Hadi bugün birilerini şaşırtalım, kimsenin beklemediği bir şey yapalım, belki sadece konuşalım… Bakın ne düşünüyorum, tanıdığımız her bir ...
  • 966
    0

    Hepimiz yapmamız gereken tüm işleri, hedefleri, yapılacakları kendimizce bir bahane ile erteleriz. Bazı kişiler “Nasıl olsa yarın yaparım.” diye düşünür; bazıları da “Bugünün işini yarına bırakma.” diye. Peki siz hangi gruptansınız? “Erteleyenlerden” mi yoksa “hemen şimdi yapılmalı-cılardan” mı? Çoğunlukla hepimizin içinde bir miktar da olsa, yapılması gerekenleri “öteleyebildiğimiz kadar   ötelemeliyim” düşüncesi vardır. İşler ne zaman ...
  • 972
    0

    Seni sen yapan nedir? Genelde psikologlar bizi biz yapan karakter özelliklerimize değinmeyi sever. Ama Brian Little daha çok karakterimizi aşan anlar ile ilgileniyor, bazen kültürümüzün bizden beklentileri olduğundan, bazen de kendi gerekçelerimiz yüzünden. Little içedönük ve dışadönük bireylerin arasındaki şaşırtıcı farklara vurgu yapıp karakterinizin tahmininizden daha uysal olduğunu gösteriyor.