• 102
    0

    Son birkaç yazımızda duygusal dayanıklılıktan ve duygusal dayanıklılığı artıran bilinçli çalışmalardan bahsediyoruz. Bu çalışmalardan bir tanesi de mindfulness – bilinçli farkındalık çalışmalarıdır. Doğu düşüncesinde mindfulness ‘zihni ...
  • 176
    0

    Yaklaşık iki yıldır içimden geldikçe yazmak, yaşadıklarımı paylaşmak bana iyi geliyor.  Her ne kadar yazdan bu yana yoğun tempo içerisinde pek yazamasam da yakın zamanda kurumsal ...
  • 278
    0

    İşin bittiği başarıldığı, iyi bir şekilde sonuçlandığını hayal etmek kişiye ne sağlar? İşlerin biriktiğini, yetişemeyeceğiniz kadar işin olduğunu kendinize söylemeniz, işlerin yetişmediği- büyüdüğü- görüntülerin gözünüzde canlanması ...
  • 136
    0

    Ey gönül, ey gönül, neden bu kadar gamla dolusun. Yıkıksın, kırık döküksün ama tılsımlı bir definesin sen. Meleklerin secde etmeleri emredilen kadri yüceltilmiş bir varlıksın, Bildiğin ...
  • 109
    0

    Yaşamımızda bizi başarıya ulaştıran veya her türlü zorluğa rağmen ayakta kalıp, mücadeleye devam etmemizi sağlayan temel faktörler, “İnanç, Tecrübe ve Enerji” dir. Bu üçlünün başaramayacağı iş, ...
  • 201
    0

    Yürünen yoldan söylenen sözden gülünen gözden geriye ne kalır Sevgiyle yapılan konuşmadan, hoş yürekle paylaşmadan geriye ne kalır Geriye iz kalır, izimiz kalır… Biz gitsek te ...
  • 1463
    0

    Karmaşık insan psikolojisini analiz eden sosyal bilimcilere göre, insanlar genellikle akılcı yani rasyoneldir. Bu genel kabul, hepimizin pek de akılcı olmadığımız durumları, insani yoğun duygularla açıklıyor. ...
  • 134
    0

    Dante   Alligieri’ye ithafen 7 Nisan 2018   Beatrice’e İtiraf ediyorum Bety seni ilk gördüğümde bana en büyük aşkı ve en derin ıstırabı yaşatacağını anlamıştım. Tanrının yarattıkları ...
  • 209
    0

    Şiirin tedavi edici özelliği antik çağdan bu yana biliniyor. Duyguları ifade eden şiir en zorlu hastalıkları hafifletebiliyor. Öncü klinisyen, bilim adamı Nicholas Mazza “Şiir Terapi” kitabında ...
  • 121
    0

    Camın önünde büyücek bir sehpa, iki tarafında sarı iskandinav koltuklar, sehpanı üzerinde kafesle beraber duran çiçek bülbüller gibi pür neşe. Turuncudan sarıya dönen renkleriyle bu çiçekler ...
  • 155
    0

    “Tolstoy’ un Bisikleti” kavramını daha önce hiç duymuş muydunuz bilmiyorum ama hiçbir şey için geç olmadığını vurgulamaya çalışan bu deyim, adını da yine olayın kahramanı Tolstoy’ ...
  • 2284
    0

    NLP hakkında en son yazdığımda, kendi adıma günlük koşuşturma içinde hiç fırsat bulamadığımız ama sağlıklı yaşamın en temel gereksinimlerinden biri olan kırk dakikalık yürüyüşü bir NLP ...
  • 149
    0

    İnternette dolaşan kısa bir hikaye çok dikkatimi çekti. Hikayeyi biraz daha kısaltarak özetleyelim: “Bir ağacın gölgesinde, adam felsefe kitabı okuyordu. Sorular üstüne sorular, adamın kafasını karıştırmıştı ...
  • 291
    0

    Su perisi Daphne evlenmemeye yeminlidir. Apollon, Peneus Irmağı’nın kıyısında Daphne’yi görüp ona vurulur. Tutkulu aşk, Apollon’a Daphne’nin peşini bıraktırmaz. Daphne kaçar, Apollon kovalar. Bitkin düşen Daphne, ...
  • 120
    0

    Rafet Bey, neden yaptığım bütün yemekleri yemeden önce kokluyor? Diye utana sıkıla soruncaya kadar, hiçbirimiz babamın kayınvalidemin yaptığı yemeklerin yanı sıra; metaller de dahil olmak üzere, ...
  • 253
    0

    Resilience – Duygusal Dayanıklılık,  üzerinde bilimsel araştırmalar ve çok sayıda çalışma yapılan önemli bir konu olarak karşımıza çıkıyor. Koşullardan bağımsız bir şekilde yaşamını sürdürebilme ve gelişmeye ...
  • 2855
    0

    Eğitim Sektöründe Pazarlama Teknikleri dersinde, mikro ve makro analizler üzerinde çalışıyoruz. Aslında hepimizin büyük bir şebekenin parçası olduğumuz gerçekliği üzerinde konuşuyoruz.  Bizden uzakta olanlar var, doğrudan ...
  • 500
    0

    Şu hayatta insanın amacı mutluluk duygusunu olabildiğince fazla yakalayabilmektir. Genellikle tüm özlemlerine eksiksiz ve sürekli olarak ulaşabilen kişi bundan kıvanç duyar, mutluluğunun kat be kat arttığını ...
  • 243
    0

    Çoğumuzun yeni yılın ilk günlerini bazı şeylerin başlangıcı olarak gördüğü bir yıl daha (2020) pırıl pırıl ve umut dolu geldi. Dileklerin, verilen sözlerin aklımızda dolaştığı bu günlerde, ...
  • 168
    0

    Hayatta elde edilen tecrübeler, bir sonraki adımımızı atarken ister istemez bizi etkiler. Bu etkiler, yaşamımızda vereceğimiz diğer önemli kararlarda bazen özgüven, bazen de korku veya endişe ...