• 370
    0

    Şekersiz beslenme yavaş yavaş çoğumuzu hayatında yerini almaya başladı. Bu durum uygulanabilirliği kişiden kişiye değişiklik göstermekle beraber hepimizin denemeye değer bulduğu bir farkındalık. Rafine şekeri mümkün ...
  • 607
    0

    Kilo alımını tetikleyen birçok sebep vardır, peki ya farkında olmadığımız bir hormon dengesizliği bu kilo artışının sebebi olabilir mi? Kilo artışı gibi durumlarda bazen çabalasak da, ...
  • 855
    0

    Stres, vücudun çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği cevaptır. Stres, fizyolojik ve psikolojik olmak üzere ikiye ayrılabilir. Fizyolojik stres (cerrahi, enfeksiyon, aşırı ses ve ışık, açlık, ...
  • 942
    0

    Akupunktur, vücudun belirli bölgelerinde cildin iğne ve lazer  gibi metodlarla uyarılmasıyla yapılan bir tıbbi tedavi yöntemidir. Geleneksel Çin Tıbbına göre akupunkturun etki mekanizması “çi” prensibine dayanır. ...
  • 821
    0

    “Kilolu birisinin, dengeli ve besleyici yemeklerin önünden geçip tabağına salata doldurması, sonra tatlıyı hak ettim diye düşünmesi beni hep üzmüştür…” Dr. Fevzi Özgönül / Beden Aklıyla ...
  • 810
    0

    Cinsellik!  Seks! Bu iki kelimeyi söylerken bile kızardığınızı, utandığınızı hatta bazen toplulukta bu kelimeleri söyleyemediğinizi görür gibiyim… Neden utanıyoruz? Cinsellikle ilgili kelimeleri bile ifade etmek neden ...